Archiwa kategorii: Aktualności

21 września 2018

Organizacja Startu VI Przemyskiej Dychy

W celu usprawnienia i ułatwienia startu podczas VI Przemyskiej Dychy prosimy biegaczy o zajmowanie miejsca w strefie czasowej w zależności od swoich możliwości i planowanych wyników.

  • I strefa– osoby niepełnosprawne i  rodzic z wózkiem biegowym( startują 5 min przed pozostałymi uczestnikami) oraz osoby poniżej 40 min
  • II strefa – osoby poniżej 50 min
  • III strefa – osoby poniżej 60 min

Strefy będą oznaczone w widoczny sposób.

W strefach startowych będą znajdować się pacemakerzy – czyli osoby, mające za zadanie doprowadzić Was do mety w założonym czasie. Koszulka z VI Przemyskiej Dychy, na plecach czas na jaki prowadzą i balonik z zapisanym czasem to znak rozpoznawczy naszych pacemakerów.

Poprowadzą Was:

  • Radosław Ślaski –  40 min
  • Jacek Hadam–  45 min
  • Maciej Karwowski i Radosłąw Duszczak– 50 min
  • Marcin Łabudzki – 55 min
  • Paśko Rafał –  60 min

Powodzenia !!!!!

21 września 2018

WAŻNE INFORMACJE dla Biegaczy

  • Biuro zawodów, szatnie oraz depozyt znajdować się będą w Szkole Podstawowej
    nr 11 im. H. Jordana ul. Władycze 5
    Przemyśl
  • Biuro zawodów czynne w sobotę, 22 września 2018 r. w godz. 16:00 – 20:00 oraz      w niedzielę, 23 września 2018 r. w godz. 7:30 – 10:30
  • Pozostawienie i odbiór depozytów odbywać się będzie na podstawie numeru startowego
  • Za rzeczy wartościowe pozostawione w depozycie organizator nie odpowiada
  • Po biegu będzie możliwość skorzystania z natrysków

Przypominamy, iż każdy uczestnik chcący odebrać pakiet startowy powinien okazać dowód tożsamości, a w przypadku osób zgłoszonych do kategorii: Policja, IPA, Straż Graniczna, Państwowa Straż Pożarna i Ochotnicza Straż Pożarna, także legitymację lub inny dokument potwierdzający przynależność do danej formacji. W Biurze Zawodów istnieje możliwość dopisania się do wybranych kategorii.

20 września 2018

Utrudnienia w ruchu – ważne informacje

Na ulicach Przemyśla w najbliższą niedzielę 23.09.2018 r. będą utrudnienia w ruchu – jest to związane z VI Przemyskim Biegiem Ulicznym – Przemyska Dycha”. Niektóre ulice będą nieprzejezdne!!!

 

W dniu 23 września br. w Przemyślu odbędzie się „VI Przemyski Bieg Uliczny – Przemyska Dycha” oraz Mini Dyszka. W imprezie swój udział zapowiedziało kilkuset miłośników biegania. Organizacja tak dużej imprezy wiąże się z utrudnieniami w ruchu pojazdów w niektórych częściach miasta.
Bieg główny rozpocznie się o godzinie 11  z ul. Rynek 1 (przy Urzędzie Miasta), ul. Kościuszki, ul. Jagiellońską, ul. Wybrzeże Wilsona, przez Rondo Ofiar Wołynia, ul. Brudzewskiego, ul. Rzeźniczą, ul. Rodziny Bystrzyckich, Aleją Solidarności, ul. Wincentego Pola, ul. Czarnieckiego, ul. Kamienny Most, ul. Sportową, ul. Wybrzeże Wilsona, ul. Jagiellońską, przez Most Orląt Przemyskich, ul. Krasińskiego, ul. Racławicką, ul. 22 Stycznia, ul. Jana Pawła II, ul. Rzeczną, ul. Grunwaldzka, przez Most Orląt Przemyskich, ul. Kościuszki na ul. Rynek 1 (przy Urzędzie Miasta)

 

W trakcie biegu fragmenty ulic będą wyłączone z ruchu pojazdów. Nad bezpieczeństwem uczestników będą czuwać policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego przemyskiej komendy.
Apelujemy do zmotoryzowanych o ostrożność i bezwzględne stosowanie się do poleceń funkcjonariuszy.

 

Przepraszamy za utrudnienia i prosimy o wyrozumiałość.

19 września 2018

Bezpłatna analiza składu ciała podczas VI Przemyskiej Dychy

Korzystając z uprzejmości Poradni Dietetycznej Vital uczestnicy  VI Przemyskiej Dychy oraz kibice, będą mieli okazję skorzystać z wykonania analizy składu ciała na profesjonalnym sprzęcie medycznym. Dzięki takiemu badaniu możemy dowiedzieć się ile w poszczególnych segmentach naszego organizmu jest tkanki tłuszczowej, ile tkanki mięśniowej, a ile wody. Badanie jest bezbolesne i szybkie.

Jak przygotować się do badania:

  • Zawodnicy mogą być przebadani tylko przed wysiłkiem fizycznym.
  • Ostatni posiłek powinien być spożyty 2 h przed badaniem.
  • Badanie wykonywane jest na boso.

Przeciwwskazania do badania:

  • Ciąża
  • Rozrusznik serca

Poradnia Dietetyczna Vital serdecznie zaprasza!!!