pkb-admin

Informujemy, że wyniki biegu głównego, biegów dla dzieci oraz marszu nordic walking dostępne będą do oglądania online w czasie rzeczywistym pod adresem: https://live.przemyskiklubbiegacza.pl/. Proszę pamiętać, że wyniki biegu przedstawione w wersji live są nieoficjalne 👍

Organizacja Startu ‼️‼️‼️ 👉 W celu usprawnienia i ułatwienia startu podczas 13 Przemyskiej Dychy prosimy biegaczy o zajmowanie miejsca w strefie czasowej w zależności od swoich możliwości i planowanych wyników. ✔️ I strefa- osoby poniżej 40 min,✔️ II strefa – osoby poniżej 50 min,✔️ III strefa – osoby poniżej 60 min. Strefy będą oznaczone w widoczny […]

Na ulicach Przemyśla w najbliższą niedzielę 14.09.2025 r. będą utrudnienia w ruchu – jest to związane z 13 Przemyskim Biegiem Ulicznym – Przemyska Dycha”. Niektóre ulice będą nieprzejezdne!!! W dniu 14 września br. w Przemyślu odbędzie się „13 Przemyski Bieg Uliczny – Przemyska Dycha”. W imprezie swój udział zapowiedziało kilkuset miłośników biegania. Organizacja tak dużej imprezy […]

Partnerem XIII Przemyskiej Dychy jest Samorząd Województwa Podkarpackiego. Województwo Podkarpackie. Przestrzeń otwarta – na ludzi, na pomysły, na nowe idee. Tutaj żyje się wolniej, ale dostrzega więcej. Tutaj wiemy, co w życiu jest naprawdę ważne. Tutaj urokliwe krajobrazy i pomniki barwnej przeszłości towarzyszą ultranowoczesnym technologiom. Podkarpackie zaprasza! Podkarpackie – przestrzeń otwarta – oficjalna strona regionu: https://podkarpackie.eu/

Klasyfikacja Generalna Kobiet i Mężczyzn: Klasyfikacja w Kategoriach Wiekowych Kobiet i Mężczyzn (nagrody nie dublują się): Mieszkańcy Przemyśla i Powiatu Przemyskiego: Kategoria IPA: Kategoria Pracownik ORLEN S.A.: Kategoria Krwiodawca: Kategorie Branżowe: Osoby niepełnosprawne na wózkach: Marsz Nordic Walking – Klasyfikacja Generalna Kobiet i Mężczyzn: Marsz Nordic Walking – Klasyfikacja w Kategoriach Wiekowych Kobiet i Mężczyzn […]

Przedstawiamy projekt koszulki i medalu 13 Przemyskiej Dychy i 3 Marszu Nordic Walking!

Dla uczestników 13 Przemyskiej Dychy przygotowaliśmy 3 plany treningowe w zależności od stażu treningowego, poziomu wytrenowania i celu jaki sobie stawiacie. Plany treningowe – pobierz tutaj! Plany są proste i skuteczne pod warunkiem, że jesteśmy systematyczni i stawiamy sobie realne cele. Kluczowym jest dobór czasu do którego trenujemy. Dla osoby mającej życiówkę 55 minut zasadnym wydaje się plan poniżej 50 minut, a nie plan poniżej 40 minut. Pobierajcie, korzystajcie i zapraszamy na treningi […]

Serdecznie zapraszamy Was do udziału w XIII edycji Przemyskiej Dychy oraz III edycji MarszuNordic Walking na dystansie 5 km! Termin biegu i marszu to 14 września 2025 roku!Limit miejsc w biegu głównym to 600 osób – liczy się kolejność opłaconych zgłoszeń!Limit miejsc w Marszu Nordic Walking to 150 osób – liczy się kolejność opłaconych zgłoszeń! […]