Aktualności

Masażyści z Medyczno-Społecznego Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Przemyślu oferują biegaczom wykonanie masażu sportowego: Masaż startowy, przygotowujący do biegu wykonany bezpośrednio przed startem. Ten rodzaj masażu poprzedza rozgrzewkę. Masaż startowy sprzyja szybkiemu i głębokiemu rozgrzaniu mięśni i aparatu więzadłowo-stawowego. Masaż powysiłkowy, wykonany bezpośrednio po zawodach. Zadaniem tego masażu jest doprowadzenie w krótkim czasie organizmu […]

Czytaj dalej

Na ulicach Przemyśla w najbliższą niedzielę 24.09.2017 r. będą utrudnienia w ruchu – jest to związane z V Przemyskim Biegiem Ulicznym – Przemyska Dycha”. Niektóre ulice będą nieprzejezdne!!! W dniu 24 września br. w Przemyślu odbędzie się „V Przemyski Bieg Uliczny – Przemyska Dycha” oraz Mini Dyszka. W imprezie swój udział zapowiedziało kilkuset miłośników biegania. […]

Czytaj dalej

Młodszych biegaczy zapraszamy na „Minidyszkę” (szczegóły na plakacie).    start Mini Dyszki 9:10 9:10 –„Mini Dyszka” – biegi dla uczniów szkoły podstawowej na dystansie około 400m.       I bieg – roczniki (2009 i młodsze)       II bieg – roczniki (2007 – 2008)       III bieg – roczniki (2004 – 2006) 10:15 – […]

Czytaj dalej

PKO Bank Polski zaprasza do przyłączenia się do akcji charytatywnej „biegnę dla Kuby” organizowanej podczas V Przemyskiej Dychy. Biorąc udział w V Przemyskim Biegu Ulicznym na 10 km „Przemyska Dycha”, który odbędzie się w niedzielę 24 września 2017 r., będzie można pomóc Kubie. 13-letni chłopiec uległ poważnemu wypadkowi i stracił lewą dłoń. Aby Kuba mógł normalnie […]

Czytaj dalej

Korzystając z uprzejmości Poradni Dietetycznej Vital uczestnicy  V Przemyskiej Dychy oraz kibice, będą mieli okazję skorzystać z wykonania analizy składu ciała na profesjonalnym sprzęcie medycznym. Dzięki takiemu badaniu możemy dowiedzieć się ile w poszczególnych segmentach naszego organizmu jest tkanki tłuszczowej, ile tkanki mięśniowej, a ile wody. Badanie jest bezbolesne i szybkie. Jak przygotować się do […]

Czytaj dalej

Klasyfikacja Generalna Kobiet i Mężczyzn : I Miejsce – 750 zł II Miejsce – 500 zł III Miejsce – 300 zł Klasyfikacja w Kategoriach Wiekowych Kobiet i Mężczyzn (nagrody nie dublują się):  I Miejsce – 150 zł II Miejsce – 100 zł III Miejsce – 80 zł Klasyfikacje branżowe: Pamiątkowe statuetki lub puchary ufundowane przez […]

Czytaj dalej

Już po raz czwarty w Przemyskiej Dyszce wystartują Osoby Niepełnosprawne. Każdy biegacz zna znaczenie słów – pokonać siebie, ale w przypadku osób niepełnosprawnych to określenie nabiera szczególnego znaczenia.   Dziękujemy sponsorom dzięki którym  osoby na wózkach  mogą wystartować w naszym biegu: GREINPLAST  Przemyśl, DORCO  Rzeszów, Oknotrend  Przemyśl.

Czytaj dalej

Oto zaledwie kilka z niezliczonej liczby powodów. Jest to miasto o bogatej, niezwykle interesującej historii i kulturze, których można dotknąć przede wszystkim poznając miasto, jego specyficzne, malownicze położenie na wzgórzach po obu stronach rzeki San, zabytkową architekturę, z górującymi nad nią wieżami licznych kościołów, lecz także odwiedzając miejscowe muzea: Muzeum Narodowe Ziemi Przemyskiej, w którym znajduje […]

Czytaj dalej

Przedstawiamy projekt koszulki technicznej, którą otrzymają uczestnicy V Przemyskiej Dychy   w pakiecie startowym. Wszyscy którzy dokonają zgłoszenia na Przemyską Dychę i do 04.09.2017 r. opłacą wpisowe za bieg będą mieli zagwarantowaną koszulkę w wybranym rozmiarze. Po tym terminie nie gwarantujemy koszulek w pakiecie startowym. Prosimy o sprawdzenie wpłat na listach startowych.

Czytaj dalej

Taki oto medal przygotowalismy dla zawodniczek i zawodników V Przemyskiej Dychy. Do zobaczenia na starcie i mecie.

Czytaj dalej