Aktualności

Również w tym roku V Przemyska Dycha otrzymała pięciogwiazdkowy certyfikat Europejskiej Federacji Lekkoatletycznej, będący potwierdzeniem najwyższych standardów organizacyjnych przemyskiego biegu. Dla nas organizatorów to ogromne wyróżnienie , a dla zawodników to gwarancja wysokiej jakości organizacyjnej.

Czytaj dalej

Projekt Every Can Counts (Każda puszka cenna) powstał w Europie, aby zachęcać do recyklingu puszek po napojach, zwłaszcza poza domem – na przykład w miejscu pracy, podczas zakupów, podróży czy wypoczynku. Inicjatywa została zapoczątkowana w Wielkiej Brytanii dzięki wsparciu firm z branży aluminiowej. Sukces na jej rodzimym rynku spowodował, że została ona szybko rozszerzona na […]

Czytaj dalej

Biegi uliczne o najwyższych standardach posiadają atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki . O tym, na czym polega i jak wygląda atestacja biegu można poczytać np. tutaj . Nasza trasa posiada atest PZLA, biegnie głównymi ulicami miasta, jest bardzo malownicza i – co najważniejsze – szybka. Liczymy na to, że w tym roku w Przemyślu padnie niejeden życiowy rekord na 10 km!

Czytaj dalej

Dla uczestników V Przemyskiej Dychy przygotowaliśmy 3 plany treningowe w zależności od stażu treningowego, poziomu wytrenowania i celu jaki sobie stawiacie. Plany są proste i skuteczne pod warunkiem, że jesteśmy systematyczni i stawiamy sobie realne cele. Kluczowym jest dobór czasu do którego trenujemy. Dla osoby mającej życiówkę 55 minut zasadnym wydaje się plan poniżej 50 minut, a nie plan poniżej […]

Czytaj dalej

Uruchamiamy bezpłatne treningi przygotowujące do Przemyskiej Dychy. Treningi będą odbywały się na przemyskim stadionie lekkoatletycznym „Juvenia” (ul. Dworskiego) od 4 lipca 2017 r. w każdy wtorek w godz. 18.30-20.00 Zapewniamy plany treningowe „skrojone na miarę” oraz opiekę trenerską. Chcesz zrobić życiówkę na przemyskim biegu? TRENUJ Z NAMI!!! Przyjdź na zajęcia! Przyprowadź znajomych!!!

Czytaj dalej

W niedzielę, 24 września 2017 r. o godz. 11:00 już po raz piąty spotykamy się w Przemyślu na ulicy Kazimierzowskiej, aby ruszyć głównymi ulicami Przemyśla w piękną, malowniczą i szybką trasę „Przemyskiej Dychy”. To tu wielu z nas rozpoczynało swoją biegową przygodę, to podczas Przemyskiej Dychy padały kolejne wasze życiówki. Zapraszamy: Biegaczy, którzy chcą rozpocząć swoją biegową […]

Czytaj dalej

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w jubileuszowej, 5. edycji naszego Biegu!   Startujemy tradycyjnie 2 tygodnie po Festiwalu Biegowym w Krynicy, czyli w niedzielę, 24 września o godz. 11.00.   Chętnych do udziału w zawodach prosimy o staranne zapoznanie się z regulaminem oraz zapraszamy do rejestracji.   W tym roku również dla uczniów szkoły podstawowej Mini Dyszka.   Tradycyjnie już, wszelkie ważne informacje będą […]

Czytaj dalej

Życzliwość Jest pragnieniem szczęścia drugich. Tolmann Pesch   Podziękowanie Wolontariuszom Przemyskiej Dychy „Officium officio provocatur” (Życzliwość wywołuje życzliwość)   Pragniemy złożyć Państwu najserdeczniejsze podziękowania za okazane serce, życzliwość, bezinteresownie poświęcony czas, zaangażowanie i czynne uczestnictwo w organizowanym w dniu 25 września 2016 r. IV Przemyskim Biegu Ulicznym „Przemyska Dycha”. To dzięki Państwa kreatywności, zaangażowaniu i wsparciu mogliśmy zorganizować tak wspaniały […]

Czytaj dalej

Zapraszamy do oglądania zdjęć z IV Przemyskiej Dychy! [icon name=”hand-o-right” class=”” unprefixed_class=””] GALERIA OFICJALNA [icon name=”hand-o-left” class=”” unprefixed_class=””] Ryszard Kosterkiewicz [icon name=”external-link” class=”” unprefixed_class=””] T. Samek – cz. 1 [icon name=”external-link” class=”” unprefixed_class=””] T. Samek – cz. 2 [icon name=”external-link” class=”” unprefixed_class=””] T. Samek – cz. 3 [icon name=”external-link” class=”” unprefixed_class=””] Janusz Janzer [icon name=”external-link” […]

Czytaj dalej

WYNIKI MINI DYSZKI 2016 Zwycięzcy Biegu Wyniki OPEN Wyniki kategorie wiekowe Wyniki mieszkańcy Przemyśla i Powiatu Przemyskiego Wyniki Osoby Niepełnosprawne Wyniki Służby Mundurowe Wyniki Strażacy PSP Wyniki Strażacy PSP kategorie wiekowe Wyniki Strażacy OSP Wyniki Straż Graniczna Wyniki Służba Celna Wyniki Członków IPA

Czytaj dalej