Przedstawiamy projekt koszulki technicznej, którą otrzymają uczestnicy V Przemyskiej Dychy w pakiecie startowym. Wszyscy którzy dokonają zgłoszenia na Przemyską Dychę i do 04.09.2017 r. opłacą wpisowe za bieg będą mieli zagwarantowaną koszulkę w wybranym rozmiarze. Po tym terminie nie gwarantujemy koszulek w pakiecie startowym. Prosimy o sprawdzenie wpłat na listach startowych.
Taki oto medal przygotowalismy dla zawodniczek i zawodników V Przemyskiej Dychy. Do zobaczenia na starcie i mecie.
Również w tym roku V Przemyska Dycha otrzymała pięciogwiazdkowy certyfikat Europejskiej Federacji Lekkoatletycznej, będący potwierdzeniem najwyższych standardów organizacyjnych przemyskiego biegu. Dla nas organizatorów to ogromne wyróżnienie , a dla zawodników to gwarancja wysokiej jakości organizacyjnej.
Projekt Every Can Counts (Każda puszka cenna) powstał w Europie, aby zachęcać do recyklingu puszek po napojach, zwłaszcza poza domem – na przykład w miejscu pracy, podczas zakupów, podróży czy wypoczynku. Inicjatywa została zapoczątkowana w Wielkiej Brytanii dzięki wsparciu firm z branży aluminiowej. Sukces na jej rodzimym rynku spowodował, że została ona szybko rozszerzona na […]
Biegi uliczne o najwyższych standardach posiadają atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki . O tym, na czym polega i jak wygląda atestacja biegu można poczytać np. tutaj . Nasza trasa posiada atest PZLA, biegnie głównymi ulicami miasta, jest bardzo malownicza i – co najważniejsze – szybka. Liczymy na to, że w tym roku w Przemyślu padnie niejeden życiowy rekord na 10 km!
Dla uczestników V Przemyskiej Dychy przygotowaliśmy 3 plany treningowe w zależności od stażu treningowego, poziomu wytrenowania i celu jaki sobie stawiacie. Plany są proste i skuteczne pod warunkiem, że jesteśmy systematyczni i stawiamy sobie realne cele. Kluczowym jest dobór czasu do którego trenujemy. Dla osoby mającej życiówkę 55 minut zasadnym wydaje się plan poniżej 50 minut, a nie plan poniżej […]
Uruchamiamy bezpłatne treningi przygotowujące do Przemyskiej Dychy. Treningi będą odbywały się na przemyskim stadionie lekkoatletycznym „Juvenia” (ul. Dworskiego) od 4 lipca 2017 r. w każdy wtorek w godz. 18.30-20.00 Zapewniamy plany treningowe „skrojone na miarę” oraz opiekę trenerską. Chcesz zrobić życiówkę na przemyskim biegu? TRENUJ Z NAMI!!! Przyjdź na zajęcia! Przyprowadź znajomych!!!
W niedzielę, 24 września 2017 r. o godz. 11:00 już po raz piąty spotykamy się w Przemyślu na ulicy Kazimierzowskiej, aby ruszyć głównymi ulicami Przemyśla w piękną, malowniczą i szybką trasę „Przemyskiej Dychy”. To tu wielu z nas rozpoczynało swoją biegową przygodę, to podczas Przemyskiej Dychy padały kolejne wasze życiówki. Zapraszamy: Biegaczy, którzy chcą rozpocząć swoją biegową […]
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w jubileuszowej, 5. edycji naszego Biegu! Startujemy tradycyjnie 2 tygodnie po Festiwalu Biegowym w Krynicy, czyli w niedzielę, 24 września o godz. 11.00. Chętnych do udziału w zawodach prosimy o staranne zapoznanie się z regulaminem oraz zapraszamy do rejestracji. W tym roku również dla uczniów szkoły podstawowej Mini Dyszka. Tradycyjnie już, wszelkie ważne informacje będą […]
Życzliwość Jest pragnieniem szczęścia drugich. Tolmann Pesch Podziękowanie Wolontariuszom Przemyskiej Dychy „Officium officio provocatur” (Życzliwość wywołuje życzliwość) Pragniemy złożyć Państwu najserdeczniejsze podziękowania za okazane serce, życzliwość, bezinteresownie poświęcony czas, zaangażowanie i czynne uczestnictwo w organizowanym w dniu 25 września 2016 r. IV Przemyskim Biegu Ulicznym „Przemyska Dycha”. To dzięki Państwa kreatywności, zaangażowaniu i wsparciu mogliśmy zorganizować tak wspaniały […]