Najnowsze artykuły

Koszulka V Przemyskiej Dychy – Polska firma Attiq, projekt Małgorzaty Frankowskiej- Czwakiel PKB

Przedstawiamy projekt koszulki technicznej, którą otrzymają uczestnicy V Przemyskiej Dychy   w pakiecie startowym. Wszyscy którzy dokonają zgłoszenia na Przemyską Dychę i do 04.09.2017 r. opłacą wpisowe za bieg będą mieli zagwarantowaną koszulkę w wybranym rozmiarze. Po tym terminie nie gwarantujemy koszulek w pakiecie startowym. Prosimy o sprawdzenie wpłat na listach startowych.

Medal V Przemyskiej Dychy

Taki oto medal przygotowalismy dla zawodniczek i zawodników V Przemyskiej Dychy. Do zobaczenia na starcie i mecie.

5 gwiazdek dla V Przemyskiej Dychy! Pięciogwiazdkowy certyfikat European Athletics!

Również w tym roku V Przemyska Dycha otrzymała pięciogwiazdkowy certyfikat Europejskiej Federacji Lekkoatletycznej, będący potwierdzeniem najwyższych standardów organizacyjnych przemyskiego biegu. Dla nas organizatorów to ogromne wyróżnienie , a dla zawodników to gwarancja wysokiej jakości organizacyjnej.

Przemyska Dycha uzyskała wsparcie Fundacji Recal – napoje izotoniczne Every Can Counts 2017

Projekt Every Can Counts (Każda puszka cenna) powstał w Europie, aby zachęcać do recyklingu puszek po napojach, zwłaszcza poza domem – na przykład w miejscu pracy, podczas zakupów, podróży czy wypoczynku. Inicjatywa została zapoczątkowana w Wielkiej Brytanii dzięki wsparciu firm z branży aluminiowej. Sukces na jej rodzimym rynku spowodował, że została ona szybko rozszerzona na […]

Trasa „Przemyskiej Dychy” z atestem PZLA

Biegi uliczne o najwyższych standardach posiadają atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki . O tym, na czym polega i jak wygląda atestacja biegu można poczytać np. tutaj . Nasza trasa posiada atest PZLA, biegnie głównymi ulicami miasta, jest bardzo malownicza i – co najważniejsze – szybka. Liczymy na to, że w tym roku w Przemyślu padnie niejeden życiowy rekord na 10 km!

Plany treningowe do „Życiowej Dychy” w Przemyślu

Dla uczestników V Przemyskiej Dychy przygotowaliśmy 3 plany treningowe w zależności od stażu treningowego, poziomu wytrenowania i celu jaki sobie stawiacie. Plany są proste i skuteczne pod warunkiem, że jesteśmy systematyczni i stawiamy sobie realne cele. Kluczowym jest dobór czasu do którego trenujemy. Dla osoby mającej życiówkę 55 minut zasadnym wydaje się plan poniżej 50 minut, a nie plan poniżej […]

Przygotuj się do Przemyskiej Dychy – trenuj z nami!!!

Uruchamiamy bezpłatne treningi przygotowujące do Przemyskiej Dychy. Treningi będą odbywały się na przemyskim stadionie lekkoatletycznym „Juvenia” (ul. Dworskiego) od 4 lipca 2017 r. w każdy wtorek w godz. 18.30-20.00 Zapewniamy plany treningowe „skrojone na miarę” oraz opiekę trenerską. Chcesz zrobić życiówkę na przemyskim biegu? TRENUJ Z NAMI!!! Przyjdź na zajęcia! Przyprowadź znajomych!!!

V Przemyska Dycha – Wakacyjna promocja!!! do 14 lipca najniższa opłata startowa

W niedzielę, 24 września 2017 r. o godz. 11:00 już po raz piąty spotykamy się w Przemyślu na ulicy Kazimierzowskiej, aby ruszyć głównymi ulicami Przemyśla w piękną, malowniczą i szybką trasę „Przemyskiej Dychy”. To tu wielu z nas rozpoczynało swoją biegową przygodę, to podczas Przemyskiej Dychy padały kolejne wasze życiówki. Zapraszamy: Biegaczy, którzy chcą rozpocząć swoją biegową […]

V Przemyska Dycha – ruszamy!

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w jubileuszowej, 5. edycji naszego Biegu!   Startujemy tradycyjnie 2 tygodnie po Festiwalu Biegowym w Krynicy, czyli w niedzielę, 24 września o godz. 11.00.   Chętnych do udziału w zawodach prosimy o staranne zapoznanie się z regulaminem oraz zapraszamy do rejestracji.   W tym roku również dla uczniów szkoły podstawowej Mini Dyszka.   Tradycyjnie już, wszelkie ważne informacje będą […]

Podziękowanie

Życzliwość Jest pragnieniem szczęścia drugich. Tolmann Pesch   Podziękowanie Wolontariuszom Przemyskiej Dychy „Officium officio provocatur” (Życzliwość wywołuje życzliwość)   Pragniemy złożyć Państwu najserdeczniejsze podziękowania za okazane serce, życzliwość, bezinteresownie poświęcony czas, zaangażowanie i czynne uczestnictwo w organizowanym w dniu 25 września 2016 r. IV Przemyskim Biegu Ulicznym „Przemyska Dycha”. To dzięki Państwa kreatywności, zaangażowaniu i wsparciu mogliśmy zorganizować tak wspaniały […]