22 września 2017

Masaż dla uczestników Przemyskiej Dyszki

Masażyści z Medyczno-Społecznego Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Przemyślu oferują biegaczom wykonanie masażu sportowego:

  • Masaż startowy, przygotowujący do biegu wykonany bezpośrednio przed startem. Ten rodzaj masażu poprzedza rozgrzewkę. Masaż startowy sprzyja szybkiemu i głębokiemu rozgrzaniu mięśni i aparatu więzadłowo-stawowego.
  • Masaż powysiłkowy, wykonany bezpośrednio po zawodach. Zadaniem tego masażu jest doprowadzenie w krótkim czasie organizmu sportowca po wysiłku do stanu prawidłowego.
  • Na życzenie biegaczy, po biegu wykonamy także masaż lodem (kriostymulację miejscową) na wybranych mięśniach, która powoduje odruchowe pobudzenie mikrokrążenia, poprawę metabolizmu w wyniku czego dochodzi do szybszej eliminacji nagromadzonych szkodliwych produktów przemiany materii i przyspieszenie procesów naprawczych tkanek.

Punkt masażu usytuowany będzie w pobliżu mety